TEKMED
TOKAT EKONOMİK KALKINMA VE MESLEK EDİNDİRME DERNEĞİ

SAVUNMA SANATI


22 AĞUSTOS 2019 PERŞEMBE14:46




innovaeditor/assets/CEUTA10.jpg



Almanya’da BBJ Consultag Şirketi koordinatörlüğünde, Tokat Ekonomik Kalkınma ve Meslek Edindirme Derneği Türkiye, Association for Intercultural Dialogue Derneği Romanya, Balkanska Agenciyaza Ustoychivo Razvitie Bulgaristan, Euromedi Engineering Sl İspanya ve Institouto Politismou Laogfias Athlitismou Kaineon Tehnologion Yunanistan kurumlarının ortaklığında hazırlanan ve Almanya Ulusal Ajansı tarafından desteklenen 2018-1-DE04-KA205-016158 Numaralı Sevgi İncitmez (Love Doesn't Hurt) projesi kapsamında İspanya’nın Ceuta kentinde eğitim programı uygulandı.

 

Performans ve fiziksel becerilerin gelişmesi, formda kalmak ve kendini savunmayı öğrenmek gibi bariz katkılarının haricinde en önemli maddeleri toplarsak; rakibinize saygı göstermek, özgüven, özsaygı ve otokontrol gibi kişisel gelişim öğelerinin kazanılması, hedef koyma/ona ulaşma ve yapıcı şekilde rekabet etme, sorun çözme becerileri, odaklanma, istikrar, disiplin, zihin-beden dengesinin korunmasını sayabiliriz. Savunma sporlarının insanlara faydalarını şu şekilde sayabiliriz:

 

Daha enerjik bir organizma sağlar.

Bedensel ve zihinsel yorgunluklara karşı direnci arttırır.

Kilo almayı önler vücut yağını düşürür.

Bedensen işlerde geç yorulmayı erken dinlenmeyi sağlar.

İç salgı bezlerinin düzenli çalışmasını sağlar.

Vücutta kılcal damar sayısı artar.

Kalp üzerinde olumlu etkilere yol açar.

Kalp volümü artar, Kalbin pompaladığı kan miktarı artar.

Farklı toplumların insanlarını kaynaştırır.

Belli amaçlara ulaşmada eğitsel bir amaçtır.

Grup çalışmaları ile fertler arasında karşılıklı işbirliği ve dayanışmayı geliştirir.

Fertlerin kurallara uymasını ve dürüst olma özelliklerini geliştirir.

Fertler arasındaki sosyalleşme sürecini hızlandırır.

Her yaş meslek ve cinsten insanın boş zamanını değerlendirmesinde etkili bir araçtır.

Milletçe ihtiyaç duyulan karşılıklı sevgi ve saygı bağlarını kuvvetlendirir.

Kötü alışkanlıklardan uzak tutar, toplum dışı fertleri topluma kazandırır.

İnsanların çalışma ortamlarında yaşadıkları stres ve baskılardan kurtulmalarında bir araçtır.

Kişilerin toplum içinde statü kazanmalarını sağlar.

İradeyi kuvvetlendirir zekayı geliştirir.

Telafi mekanizması olarak kompleksli insanların tedavisine katkı sağlar.

Seksüel dürtüleri fiziki harcamalara çevirir.

Kişiliği olumlu yönde geliştirir, mücadele ve dayanma gücünü arttırır.

Pozisyonlara ve sürpriz gelişen durumlara uyum sağlayabilme ve anında karar verebilme özelliklerini geliştirir, sorumluluk duygusunun oluşmasını sağlar.

İnsanın kendini yenilemesine yol açar ve hoşgörü duygularını geliştirir.


YORUM (0)

89 kere okundu

0:1566485287:1







YORUM YAZ

ADINIZ*

E-POSTA*

YORUM*

KODU GİRİNİZ*